Kiedy śnisz, miejsce racjonalnego umysłu zajmuje inna siła psychiczna – podświadomość. To ona na swój sposób dochodzi wtedy do głosu. Według Junga i psychologów głębi posługuje się bowiem symbolami i znakami. Każda kultura ma swoją księgę znaków, które pojawiają się też w marzeniach sennych. Spróbuj połączyć sny z tym, co wydarza się na jawie. Stwórz własną księgę snów. To wymaga cierpliwości i konsekwencji, ale warto. Zyskujesz bezcenną skarbnicę wiedzy o sobie. Każdy z symboli ma jasną i ciemną stronę. Od twoich od-czuć zależy ich interpretacja. Skąd wiadomo, kiedy jest dobra? Po odkryciu jej powinieneś po-czuć ulgę, nawet radość.
Oto kilka przykładów ogólnych znaczeń popularnych symboli
Las – wchodzenie do niego to wejście do swojego wnętrza.
Woda – podświadomość, emocje, kobiecość.
Zwierzęta – instynkty, wolność, dzikość.
Kolory – silne działanie psychiczne.
Jedzenie – przyjemność, nagroda, a zwłaszcza owoce i słodycze.
Sennik. Poznaj znaczenie swoich snów.
Dlaczego śnią się koszmary?
Ktoś cię okrada, goni, chce zamordować, bierzesz udział w wypadku, twój dom się pali. Koszmar to rodzaj nieprzyjemnego snu, który wraca. Wcale nie musi wyglądać jak horror. Niemożność spakowania się albo spotkania ukochanej osoby lub problem ze zdążeniem na pociąg, może być równie męczące.
Jeśli w twoich snach dzieje się coś dramatycznego, to znaczy, że na jawie zmagasz się z jakimś problemem i twoja psychika próbuje go rozwiązać we śnie. W ten sposób objawiają się również wszelkiego rodzaju traumy. Jeśli sen powraca, a ty nie wiesz, jakiego lęku dotyczy, możesz zastosować technikę wolnych skojarzeń albo po przebudzeniu nadać intencję: Proszę o podpowiedź w rozwikłaniu, czego dotyczy koszmar, w którym...
